생활
상추를 많이 먹으면 잠이 온다는 말이 사실인가요?
상추를 많이 먹고 싶은데 상추를 많이 먹으면 잠이 오는 성분이 있다고 하는데
이 말이 사실인지 궁금합니다.
물론 상추를 먹을때 고기를 같이 먹어서 있는 말일 수는 있지만 상추라는 것과 잠이
바로 연결되는지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 새까만알파카86입니다.
네 상추 뿌리부분에는 잠이 오게하는 성분이 들어 있다고 합니다. 따라서 많이 먹을 경우 졸릴수 있습니다
안녕하세요. 꼼꼼한가젤241입니다.
상추는 불면증에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 상추에 함유된 락투카리움 성분이 스트레스를 완화하고 불면증을 개선하는 효과가 있기 때문인데요.
따라서, 상추차를 마시는 것이 불면증에 도움이 될 수 있습니다만, 불면증의 원인은 다양하기 때문에 차를 마시는 것만으로 증상을 개선하기 어려울 수 있습니다
출처https://m.kin.naver.com/mobile/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=70601&docId=456407385&enc=utf8&kinsrch_src=m_nx_kin&qb=7IOB7LaUIOyeoA%3D%3D&rank=1&search_sort=0§ion=kin.ext&spq=0
안녕하세요. 밝은물수리122입니다.
상추는 먹으면 잠이오는 이유는 락투신이라는 성분때문입니다. 이 락투신이 잠을 유발합니다.
