상추를 먹게 되면 잠이 온다고 하던데 어떤 영양성분 때문에 그런 것인가요?

상추를 많이 먹게 되면, 잠을 잘 잘 수 있다는 말을 들었어요. 상추에 어떤 영양성분 때문에 그런 것인지, 그 이유를 알고 싶습니다..