아침에 간편식으로 우유와 콘프레이크 조합 살찔까요?

반찬은 없고 간단히 먹을만한게 빵은 안 들어가고

우유와 콘프레이크가 있는데

우유도 저지방이 아닌데 다이어트 하는 데에는

도움이 안될까요?