고민상담
시간이 지나면서 우울감이 많이 듭니다 좋은 방법이 있을까요
요즘들어 많이 우울한 느낌이드네요 무엇 문제일까요
다른사람들보다 뒤처진 느낌도 많이들고 자식들도
제자리를맴돌있는모습이 별로 이고
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 검붉은다슬기53입니다.
우울증은 혼자서 아겨내기 어렵기때문에
반드시 병원을 방문하시면 좋겠습니다
좋은 의사선생님 만나시길 바랍니다
안녕하세요. Flower fruit입니다.
많은 시간동안 가족을위해 시간을 너무 쓰다보니 본인을 돌아볼 여유가 없으셨어서 그런듯 합니다. 자녀분들이 이제 스스로 할 수 있는 나이라면 본인을 위해 시간을 매일 정기적으로 보내보시길 바래요. 운동을 등록하여 다니시는것을 추천드립니다.