빈맥관련 질문드립니다?이것도 빈맥인가요?

Question

나이

36

성별

남성

복용중인 약

기저질환

빈맥은 100이 넘어가는게 빈맥으로 알고 있습니다

애플워치로 제가 집에서 누워잇으면 60후반에서 70초반 이고 앉으면 70후반에서 80중후반 정도 됩니다 밖에서 일상적인 활동할시 90후반에서 100초반 까지 올라갈때도 있구요 건강앱에서 확인

그런데 애플워치로 현재 맥박수를 확인하려고만 하면 긴장을 해서인지 105~110 까지 올라갔다가 다시 80중후반까지 30~40초안에 떨어집니다 그리고 신경안쓰고 있으면 70~90을 유지 하다가 건강앱 확인 다시 신경써서 확인하려고 하면 105~110까지 올랐다가 80후반까지 떨어지고요 이것도 빈맥이라고 할수 있는건가요

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

정상 성인의 안정 시 심박수는 일반적으로 분당 60-100회입니다. 심박수는 개인차가 있으며, 나이, 건강 상태, 신체 활동량 등에 따라 달라질 수 있습니다.

애플워치로 측정한 심박수가 안정 시 60-90회 사이를 유지하는 것은 정상 범위에 속합니다. 일상 활동 중에는 심박수가 상승할 수 있으며, 이는 신체 활동에 대한 정상적인 반응입니다.

심박수가 측정 순간에만 일시적으로 상승하는 것은 측정에 대한 심리적 긴장이나 스트레스 때문일 수 있습니다. 이는 백의 고혈압(white coat hypertension)과 유사한 현상으로, 실제 빈맥이 아닌 경우가 많습니다.

그러나 안정 시에도 지속적으로 심박수가 100회 이상이거나, 빈맥 증상(두근거림, 호흡 곤란, 어지러움 등)이 동반된다면 의사와 상담을 해보는 것이 좋습니다. 필요한 경우 심전도, 24시간 홀터 검사 등을 통해 정확한 진단과 치료 방향을 결정할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 차호정 의사입니다.

분당 심박동수가 100회 초과하는 경우 빈맥, 60회 미만의 경우 서맥이라고 정의하고 있습니다. 하지마 이는 사람마다 기저 심박동수가 모두 다르기 때문에 참고치로 활용하는 것이 좋습니다.

심장박동의 리듬은 항상 일정해야 하지만 심장박동수 자체는 항상 일정하지 않습니다. 사람이 활동을 하거나 긴장을 하게 되면 일시적으로 상승하게 되고 안정 시에는 떨어지게 되며, 수면 시에는 평소 안정 시 보다 더 떨어지게 됩니다.

말씀하시는 것으로 보았을 때는 큰 문제는 아닌 것으로 보이니 너무 걱정하실 필요는 없으실 것 같습니다. 혹시 걱정이 되신다면 가까운 내과에 가셔서 심전도 검사를 한 번 받아보실 것을 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

빈맥은 일반적으로 안정된 상태에서 맥박이 100회 이상인 경우를 의미합니다. 하지만 신경이나 스트레스, 긴장 등의 요인으로 인해 일시적으로 맥박이 증가할 수 있습니다. 여러 가지 상황에서 맥박이 일시적으로 증가하는 것은 일반적으로 정상적인 생리 현상입니다.

애플워치나 건강 앱을 통해 맥박을 측정할 때 긴장하거나 신경 쓰는 경우에는 심장이 반응하여 맥박이 일시적으로 증가할 수 있습니다. 이것은 생리적으로 정상이며, 일시적인 긴장이나 신경 쓰는 상황에서는 맥박이 빨리 떨어지는 것도 일반적입니다.

그러나 만약에 심장 박동이 계속해서 빠르게 또는 불규칙하게 유지되는 경우에는 정밀검사가 필요합니다.

Answer 4

긴장감이 발생할 경우에는 교감신경이 항진이 되고 자연스럽게 맥박수가 증가할 수 있습니다. 긴장된 상태에서 측정한 맥박이 분당 100회를 넘었다고 하여서 병적인 빈맥이라고 판단을 근거는 없습니다.