안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
첫번째는 위염을 의심해볼 수 있습니다. 식습관이 불규칙적이고 간헐적 폭식을 하시는것을 미루어 보았을때 초기위염일 수 있습니다. 위염이 있게 되면 기본적으로 소화가 잘 되지 않고 항상 더부룩함과 때때로 통증도 느낄 수 있습니다. 소화가 잘 안되니 가스도 많이 차고 그만큼 트림이 나올 수 있습니다.
두번째는 그 증상이 오래되었다면 소화효소 분비에 문제가 있을 수 있습니다. 개인에 따라 소화효소 분비되는 양은 차이가 있고, 나이가 들수록 줄어들기 마련입니다. 이런경우에는 소화효소제가 들어있는 영양제를 드시거나 담즙분비를 도와주는 이담제를 한동안 드시면 도움이 되실 수 있습니다.
근본적으로는 식습관을 규칙적으로 바꾸셔야 하고, 속이 편해질때까지는 밀가루, 튀긴음식, 인스턴트 등을 피하시는것이 좋습니다.
가장 좋은것은 위, 대장 내시경을 한번 받아보고 원인을 찾아보면 가장 좋구요, 특별한 원인이 없는것 같으면 영양제로 조절하시면 되겠습니다. 전문가와 상담을 해보시고 적절한 조치를 통하여 좋아지셨으면 좋겠습니다.
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