볼링공 무게 정하는 방법이 어떻게 되나요?

며칠전에 회사에서 단합대회로 볼링장에 갔었는데요.

제가 초보이다 보니 볼링공 고를때

무게를 어떻게 골라야 되는지 모르겠더라구요.

어떤 기준으로 자기에 맞는 공 무게를 정하는건가요?