생활
낮잠은 피로를 풀어줄수 있는 것인가요?
너무 많이 피곤하면 낮잠을 자게 되는데요
낮잠을 자고 나면 오히려 더 피곤함을 느끼는 경우가 많은데요
낮잠을 자는 것은 피로를 풀어줄수 있는 하나의 방법인가요?
아니면 오히려 피곤하게 만드는 것인가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이분법의 역행입니다.
경험상 1시간 이상의 낮잠은 더 피곤하고, 30분 이내의 잠은 꿀잠을 잔듯한 개운한 느낌을 받습니다.
너무 많이 피곤하면 낮잠을 자게 되는데요
낮잠을 자고 나면 오히려 더 피곤함을 느끼는 경우가 많은데요
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아니면 오히려 피곤하게 만드는 것인가요?
안녕하세요. 이분법의 역행입니다.
경험상 1시간 이상의 낮잠은 더 피곤하고, 30분 이내의 잠은 꿀잠을 잔듯한 개운한 느낌을 받습니다.