안녕하세요 오후에 피곤하면 낮잠을 자는 때가 있는데요 낮잠을 자는 것이 건강에 미치는 영향이 궁금합니다. 낮잠을 자는 것이 피로회복 효과로 건강에 좋은지? 아니면 오히려 건강에 나쁜 영향을 미치는지 알려주시면 감사하겠습니다.
