추운 날씨에 몸의 기온이 떨어졌을 때 좋은 방법은 무엇인가요?

요즘 날이 추워지는데 체온유지를 쉽게 하는 법이 궁금합니다. 패딩을 입어도 몸이 차가워지던데 몸의 기온이 떨어졌을 때 좋은 방법이 궁금합니다.