갑자기 땀이잘안나는데 이유가있을까요?

Question

제가 원래 땀이 정말 많이많이 나는 편이였는데 어느순간 땀이 그냥 보통? 정도에서 적게 나는 체질로 변했습니다 제가 다이어트하려고 운동을 시작했는데 런닝머신할 때 인터벌로 런닝머신을 타면서 전에는 정말 뚝뚝 흐르고 옷도 다 젖을정도로 땀이 막 났는데 어느순간 땀이 그냥 송글송글 맺힐 정도로만 땀이 납니다 전보다 똑같은 루틴으로 더 많이 탔는데도 불구하고 땀이 별로 안 나요 이유가 뭘까요?

Answer 1

체온 조절이나 운동 강도 스트레스 수분 섭취 등 여러 요인이 땀 분비에 영향을 줍니다.

다이어트를 위해 운동을 시작했는데 땀이 덜 나는 것은 체력이 좋아져서그럴 수도 있어요.

운동을 하면서 몸이 적응하게 되면 땀의 양이 줄어들기도 하거든요.

혹시몸에 변화가 생겼다면 수분 섭취를 잘 하고스트레스도 관리하는 게좋습니다...!