요즘 자꾸 코를 골고 입이 건조해집니다

Question

성별

남성

나이대

33

복용중인 약

프로페시아 오메가3

예전에는 안그랬는데

요즘은 자꾸 자고일어나면

코를골거나 입으로 호흡한거처럼

입천장 안쪽이 바짝 마르는데

살이 쪄서 그런가요??

입을 테이프로 붙이면(수면테이프??) 효과가있을까요?

건조해서 그런가 머리맡에 수건을 적셔놓고

하는데 방법이있는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요.

보통 건조한 계절이라 그럴가능성이 높습니다

젖은수건이나 가습기등이 도움이될것같습니다.

수면테이프는 추천드리지않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

일단 건조한 환경으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 가습기를 사용하시거나 머리맡에 젖은 수건을 비치해 두어 습도를 조절하시고 수분을 충분히 섭취하면서 경과를 보시기 바랍니다. 수면시 구강 호흡을 하는 것도 상기 증상을 유발할수 있습니다. 수면 테이프를 사용해 보시는 것도 도움이 되겠습니다.