구기자는 주로 동아시아에서 널리 사용되는 한약재로, 식물의 열매는 건강 보조 식품으로 인기가 많습니다. 이런 구기자의 효능과 마시는 법이 궁금합니다.
안녕하세요. 황주영 한의사입니다. 구기자는 간신을 기르고 보익하며, 폐를 적셔주고, 정기를 보익하여 눈을 밝게 하는 효능이 있습니다. 깨끗하게 세척하여 물기를 말린 후 살짝 볶아서 대추, 생강, 계피, 감초 등의 약재와 함께 차로 끓여먹기도 합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
구기자 좋은약재입니다 빈용약재이고 농약조심해야 하고 간신을 보해줘서 갱년기 여성에게도 좋고 눈건강 어지러움 당뇨병에도 좋습니다
