생리 주기가 엄청 불규칙한데 어떻게 해야할까요

제가 3년 전에 생리 주기 불규칙으로 산부인과에서 야로즈정이라는 호르몬제 피임약을 먹었었는데 그걸 먹고 부작용으로 심부정맥혈전증을 진단 받았는데 그 뒤로 생리가 좀 나오다가 이번년도 1월 이후로 한 번도 안 했거든요 근데 잠 자는 것도 일찍 자고 저는 잘 먹고 있다고 생각하는데 병원 가기에는 전에도 갔었는데 성장기?여서 주기가 불규칙하다고 생리 유도 주사나 그런 걸로 해결하기가 좀 그렇다고 하셨는데 해피문데이 이노시톨을 찾았거든요 근데 그거라도 먹을까 생각 중인데 또 부작용 때문에 건강에 이상 생길까 봐 못 먹겠고 그냥 주기 불규칙한 채로 두기에는 불안해서 어떻게 해야할지 모르겠어요