스트레스와 건강의 관계는 어떤가요?

스트레스가 건강에 어떤 영향을 주는지 궁금합니다. 스트레스 관리를 위해 어떤 방법들이 효과적일까요? 스트레스를 받으니 머리가 빠지고 소화가 안됩니다