스트레스와 건강의 연관성에 대해 설명해주세요

Question

스트레스와 건강의 연관성!

스트레스를 받으면 건강에 안좋잖아요.

스트레스를 받을 경우 어떤 작용으로 몸이 안좋아지는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

과도한 스트레스를 받으면 우리몸의 면역체계가 망가지거나 약해져 각종 질병의 위험이 높아집니다