안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
피곤함을 유발하는 원인은 참 다양하기 때문에 단순히 수면의 문제로 피곤하다 보기는 어렵습니다. 다양한 원인에 의해서 피곤할 수 있어서 확인이 필요하지요. 물론 수면의 질이 떨어지는 경우도 피곤함의 원인중에 하나라서 확인을 해야되기는 합니다. 모 광고에서 처럼 '피곤은 간 때문이야'는 잘못된 이야기입니다. 밀크시슬은 간수치를 낮추는데 효과가 있다고 일부 보고하고 있지만 앞서 말씀드린 것처럼 간 질환은 피곤함의 일부 원인일 뿐이라서 실제 간에 문제가 있는 경우가 아니라면 아무리 드셔도 효과를 보지는 못할 겁니다. 어쨌든 아침에 많이 피곤하시다면 일단 가까운 가정의학과나 내과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.
서민석 드림
