주로 저녁은 집밥을 먹는데 요리해먹기 좋은 메뉴들이있으신가요??
간편식들이 많이나와서 냉동이나 된장찌개등 해먹는데 추천 부탁드립니다!!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일인 가구가 식사를 영양 있게 먹기가 참 힘든 부분이 있습니다 직접 요리를 하지 않는 경우에는
식사를 배달을 해주는 업체가 있기 때문에 그런 업체를 선정을 해서 드시는 것도 하나의 방법 입니다
