감기 걸렸을 때 밖에 나가고 운동해도 되나요?

Question

나이

17

성별

여성

복용중인 약

기저질환

어제정도부터 오한 있고(현재는 없음) 콧물 나고 머리가 무겁고 어지러운데 밖에 나가서 1시간동안 운동해도 되나요? 격렬한 운동은 아니에요

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

체온이 낮아지면 감기증상이 더 악화될 여지는 있습니다. 이를 감안하시면 되겠습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

무리하지 않는 운동이라면 가볍게 해도 괜찮지만, 감기증상을 악화시킬 위험이 있습니다.

그래서 감기가 다 나으실 때까지는 푹 쉬시기바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

음 그냥 쉬는 것이 감기에서는 최선입니다. 운동후에 더 좋아질가능성은 없고 근육통이 심해질 가능성이 높거든요.