아침 점심 저녁을 먹고나면 다음 끼니먹기 전에 너무 배고파져서 간식을 자주먹는 편이거든요 그래서 그런가 간식먹고 나면 끼니를 덜먹게 되는데 어떻게 해야 덜 허기지게 만들까요
안녕하세요. 기발한파리23입니다.
간식을 과자나 빵 같은 고열량 간식 보다는 과일이나 아니면 음료로 된 간식을 추천드립니다.
비교적 다음 끼니를 먹는 상황에서도 부담이 가지 않습니다.
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