운동 후에 이온음료를 많이 마시는데 이온음료가 왜 좋은가요? 그냥 물보다 더 뛰어난 점이 뭐가 있는지 궁금해요. 어떤 점에서 운동 후에 마시면 더 좋은지요!
안녕하세요. 맘이예뿐하이에나32입니다. 아무래도 수분 흡수 능력이
물보다 훨씬 뛰어나기 때문입ㄴ디ㅏ. 확실히 물보다는 더 갈증이 해소됩니다.
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.운동후에 수분 보충을 할때 이온음료를 마시면 몸에 흡수가 빨라 탈진을 막을수 있습니다.
안녕하세요. 나비니아입니다.
운동할때이온음료는 몸에에너지를 보충해준다고해요 제생각은운동할때 물이 제일좋은것같아요
안녕하세요. 심심풀이 오징어입니다.
이온음료가 몸에 흡수가 빨라서 수분보충에 도움이 됩니다
갈증해소에도 좋구요
너무 많이 마시는건 비추 입니다
물이 최고인듯
