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우람한아비10

우람한아비10

고지혈증을 완화시킬 수 있는 것에는 무엇이 있을까요?

성별

남성

나이대

37

기저질환

고지혈증

복용중인 약

바라크루드

종합병원 의사선생님께서 6개월 관리해보고 안되면 고지혈증 약을 먹자고 했습니다

6개월 동안 운동 식습관을 개선하려고 합니다

이중 식습관을 어떻게 바꾸면 좋을까요?

    1개의 답변이 있어요!

    • 최병관 내과 전문의

      최병관 내과 전문의

      Awal Medical Centre, Sarina

      ∙

      안녕하세요. 최병관 의사입니다.

      콜레스테롤이 높다고 해서 모든 음식을 피할 수는 없습니다. 가령 달걀, 치즈, 요거트, 갑각류, 내장류는 콜레스테롤 함량이 높더라도 영양학적으로 건강에 좋은 것으로 알려져 있으며 튀긴음식, 가공된 고기류 (햄, 소시지류), 디저트, 패스트푸드 등은 반드시 피해야 하는 음식들입니다.