사레가 걸린 뒤에 침이 많이 생기는 이유는 신체의 자연스러운 방어 메커니즘과 관련이 있습니다. 사레는 음식물, 음료, 혹은 다른 이물질이 기도로 잘못 들어가서 발생하며, 이때 기침 반사 작용이 일어나면서 이물질을 제거하려고 합니다. 기침이 발생하면 기도와 목구멍 주변의 점막이 자극을 받게 되는데, 이 자극은 침샘을 활성화시켜 더 많은 침을 분비하도록 합니다. 이는 목구멍을 촉촉하게 유지하고 자극을 줄이며, 동시에 이물질을 더 쉽게 제거할 수 있도록 돕기 위한 것입니다.