안녕하세요. 화끈한가재38입니다.
봄.가을만 되면 비염때문에 훌쩍거렸던 기억이 납니다.
독한약 먹어도 그때뿐이고 개선되지 않았는데요.
중요한것은 습도조절입니다.
찬바람, 에어컨바람, 콧.바람 등은 삼가하세요.
실내외에서 습도조절을 위해 꼭 도톰한 (kf94)마스크 쓰시고
잘때는 부담없는 천마스크 쓰고 주무시면 도움됩니다.
목도 따뜻하게 감하고 생활해도 되움되더라구요.
꼭 기억하실것은 마스크 쓸때 따뜻하게 콧등까지 모두 덥어주세요.
따뜻한 공기와 따뜻한 물이 좋아요
