숙취가 너무 심할 때 해장국말고 술깨는 법은?

Question

안녕하세요

어제 회식을 다녀와서 숙취가 나무 심한데요

해장국을 점심에 먹엇는데 해장이 안되요 ㅠㅠ

숙취에 좋은 식단이나 음식 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

숙취가 너무 심할 때는

수분 섭취를 꾸준히 해 주시고 간 활동을 잘 하기 위해서 칡즙을 드시는 것도 도움이 많이 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

숙취해소에 도움이 되는 음식으로 초코우유.생강차.갈아만든배.삶은 달걀.토마토 쥬스.녹차.꿀물.콩나물국.오트밀.바나나가 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

콩나물국을 추천드립니다. 위장에 부담되 안되고 아스파라긴산이 풍부하여 숙취해소에 도움을 줍니다.