체했을 때 속이 더부룩하고 토를 하는 이유는 소화기관이 제대로 기능하지 못하기 때문입니다. 평소보다 과식하거나 소화가 잘 되지 않는 음식을 섭취하면, 위장 내 음식물이 잘 분해되지 않고 체류하게 됩니다. 이로 인해 위장 팽만감, 구토 등의 증상이 나타나는 것이죠. 이런 상황에서는 위와 소장의 연동 운동이 원활하지 않아 체내 배출이 원활하지 않습니다. 따라서 충분한 휴식과 함께 소화를 돕는 음료나 부작용 완화제 등을 섭취하는 것이 도움이 됩니다.