장염 걸렸을 때 물 많이 마셔도 되나요?

Question

나이

23

성별

여성

제가 장염으로 엊그제부터 계속 설사하고 속이 안 좋은데 그냥 물 (정수기물) 많이 마셔도 지장 없을 까요? 평소에 하루 2리터씩은 마셨던 편인데 장염일 때 마시니 뭔가 속이 더부룩한 느낌이 드는 거 같아서요

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

장염으로 인한 설사 시에는 수분 보충이 매우 중요합니다. 설사로 인해 체내 수분과 전해질이 손실되기 때문입니다. 따라서 정수기물을 충분히 마시는 것은 좋은 방법입니다. 다만, 한 번에 많은 양을 마시기보다는 자주 조금씩 마시는 것이 좋습니다. 또한, 물 대신 스포츠음료나 이온음료를 마시면 전해질 보충에도 도움이 됩니다. 탄산음료, 카페인, 알코올은 피하는 것이 좋고, 설사 증상이 호전될 때까지는 기름진 음식, 젖당이 함유된 유제품, 고섬유질 음식 등은 제한하는 것이 좋습니다. 증상이 장기간 지속되거나 심해진다면 의사의 진료를 받는 것이 안전합니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

장염이 있을 때 물을 자주 드시는 것이 가장 좋지요. 다만 평소에 너무 물을 많이 드셨던 것 같아서, 평소대로만 드셔도 충분할 것 같습니다.