발끝이 시리면서 저리고 뜨거워요

Question

발끝이 저리면서 시린데 열감도 있는건 왜그런걸까요?

다리 쥐도 잘 나는편인데 어떤약을 먹어야하는지 알고싶어요

무릎도 뭔가 기어다니는 거처럼 기분 나쁜 느낌때문에 잠도 잘 못자는데 왜그런걸까요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

적어주신 내용으로는 하지불안증후군의 가능성이 있어 보입니다.

하지불안 증후군은 주로 잠들기 전에 다리에 불편한 감각 증상이 심하게 나타나 다리를 움직이게 되면서 수면에 장애를 일으키는 질환을 말합니다.

증상이 있을 경우 다음과 같은 생활요법이 도움이 될 수 있다.

1) 목욕과 마사지가 도움이 된다.

2) 냉온팩이 도움이 된다.

3) 스트레스가 증상을 악화시키므로 요가나 명상 같은 이환 요법이 도움이 된다. 특히 잠들기 전에 좋다.

4) 적절한 운동은 증상 완화에 도움이 된다.

5) 규칙적인 수면 습관을 가진다.

6) 카페인이 들어간 식음료를 삼가한다.

7) 담배와 술도 증상을 악화시킬 수 있으므로 자제한다.

증상이 지속되신다면 약물치료를 위해 정신건강의학과 진료를 보시길 권합니다.

출처) 서울대학교 병원