마사지는 아프게해야하나요 안아프게 해야하나요?

뭉친근육을 풀어주기 위해서 흔히 마사지를 많이 하는데 마사지를 받으러 가면 어떤 곳은 엄청 아프게 하는 곳이 있고 어떤 곳은 전혀 통증없이 하는곳이 있던데 어떤게 맞나요?