평소 아픈곳이 없고 건강하다고 자부하는데 나이가 드니 영양제라도 챙겨 먹어야하나 걱정이 됩니다.
건강체질이지만 평소 꼭 챙겨 먹어야 하는 필수 영양성분이 있을까요????
안녕하세요. 부유한삵295입니다.
개인적으로는 비타민 D라고 생각합니다
나이가 들면 뼈가 중요하다 할수 있습니다 또한 면역력을 키우기 위해서는 유산균을 드시면 좋을듯 합니다
나이가 들수록 소화효소가 줄어들어
유산균이 필요하다 할수있습니다
안녕하세요. 눈부신솔개82입니다....비타민c 오메가3 유산균 이렇게 드시면 좋을거같고 종합비타민도 같이 챙겨드시면 좋을거같네요!
