집에서 간단하게 운동하려면 어떤 준비물이 필요할까요??
홈트레이닝 기본 장비는 뭘 준비하고 시작하는게 좋은지 추천해주시면 감사하겠습니다.
정말 간단하고 부담없이 시작할 수 있는것을 추천해주세요^^
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
잡에서 홈트를 하려면 요가매트 정도와 아령정도면 충분한것 같습니다.
운동 종류에 따라 달라지지만 저 2개정도만 있으면 집에서 할수있는 운동은 거의다 할수 있는것 같아요
