단백질을 많이 먹으면 먹을 수록 좋다고 생각해왔는데 너무 많이 먹게 되면 통풍에 걸린다고 하는데요, 그 이유가 단백질의 어떤 성분 때문인가요?
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
단백질의 경우 과다섭취할경우 지방으로 전환되어 쌓이는게 맞습니다.
단백질분해산물때문에 신장에 무리가 오기도하구요. 적정범위의 단백질섭취를 해주시는것이 좋습니다.
남성분들이 운동하면서 단백질을 과다하게 섭취하면서 일부 대상자의 경우 통풍을 호소하는 경우도있고
되려 체지방량이 증가되는 경우도 있습니다.
