대장 내시경은 몇살에 시작하면 좋은가요?

만 40이 넘었습니다.

아직 대장내시경을 한번도 한적이 없는데요. 솔직히 무섭긴하네요.

대장 내시경은 처음 몇살에 시작하면 좋을가요?