고민상담
김치는 몸에 좋지 않은 음식인가요?
토종 한국인이라
김치를 굉장히 좋아하고
김치로 만들어진 모든 종류의 음식도 좋아하는데요
김치는 고춧가루도 많이 들어가고 맵고 짜기도 해서
건강엔 안 좋지 않을까 해서요
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이상한나라의나는누구일까입니다.
김치 자체로는 몸에 좋습니다.
하지만 님 말대로 짜고 맵고한데 너무 많은 양을 드시면 좋지않습니다.
김치도 조금씩 드시는게 좋아요
안녕하세요. 해변에서 만난두루미2580입니다. 김치는 대표적인 유산균 발효식품으로 건강에 아주 좋은 완전한식품입니다 수시로 많이 드시면 좋다고 합니다
안녕하세요. 영민한돌고래183입니다.
뭐든 많이 먹음 안좋구요. 아무래도 김치가 짠음식이니 조금씩 드심 좋을꺼같아요.
염분섭취는 적게 드시는게좋아요.
안녕하세요. 모던한셰퍼드125입니다.
김치는 발효음식이라서 몸에 좋다는 여러 연구논문이 있습니다.김치 마음껏 많이드세요
그러나 말씀데로 너무 짜거나 너무 맵다면
문제가 되겠죠 이런김치는 조금만드세요
그외는 아무런 문제없습니다
안녕하세요. 사일러스입니다.
그런식으로 따지면, 이 세상에서 먹을 수 있는 음식은 아무것도 없습니다.
김치의 효능, 특히 마늘의 효능에 대해서는 과학적으로 우수성이 입증되었습니다.