아이 라면 먹일때 좀 더 건강한 방법 없나요?

Question

아이가 가끔 일주일에 한 번 정도 라면 먹자고 하는데 안 줄수도 없고 해서 좀 더 덜 기름지고 건강하게 요리할 수 있는 방법이 있을까요?

매운건 잘 못 먹습니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우선 라면은 튀겨서 나오기 때문에 면을 따로 삻아서

기름기를 제거후에 라면 스프만 따로 끓이는데

스프는 절반정도만 넣으시고 해주셔도

괜찮을것 같습니다.