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40대 남성 엽산 800mg 먹어도 괜찮을까요

성별

남성

나이대

45

기저질환

약간의 통풍 , 고혈압 아래 단계

복용중인 약

통풍약

40대 남성입니다 이번에 솔가 엽산을 구매했는데 800mg인걸 되늦게 알았네요 800mg을 복용해도 될까요? 일반적으로 남성은 400mg으로 알려져 있어서요

4개의 답변이 있어요!

  • 송정은 약사

    송정은 약사

    나은약국

    ∙

    40대 남성의 경우 엽산 800미리를 복용하셔도 괜찮습니다. 엽산은 수용성 영양소로 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되기에 800미리를 섭취해도 괜찮습니다.

    만족스러운 답변이셨길 바랄께요

    평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 엽산을 불필요하게 많이 복용하시면 비타민B12 결핍, 소화기계 이상 등을 일으킬 수 있습니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    800mg이 아니라 800mcg일겁니다.

    네 엽산은 일반적으로 독성이 크지 않습니다. 복용하셔도 됩니다. mcg단위가 아니라 1mg 이상도 복용하거든요.

    다만 굳이 엽산만 높게 드시는 것 보다는 다른 비타민b군이 같이 들어간 종합을 추천드립니다.

  • 김성엽 약사

    김성엽 약사

    영남대학교

    ∙

    안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

    아무래도 말씀하시는 엽산의 양은 800mg가 아닌 800ug로 보이며, 성인 남성 기준 엽산의 하루 최대섭취량은 1,000ug 이기에 복용하시는 양이 과량은 아니다고 보실 수 있겠습니다.