안녕하세요. 김나영 의사입니다.
울렁거림이나 식은땀, 이명, 설사, 위경련, 추위 노출 후 증상 발현 등은 급성 자율신경계 불균형이나 저혈압에 대한 반응일 가능성이 높습니다. 기립성 저혈압이나 미주신경성 실신의 전조증상과 유사합니다.
갑작스러운 자세 변화나 수분 부족, 스트레스, 추위, 설사 등으로 뇌혈류가 일시적으로 감소하게 되면 속이 울렁거리거나 이명, 어지러움, 식은땀 등 실신의 전조증상이 나타나게 됩니다. 위장관계 증상의 경우 식중독 초기나 바이러스성 위장염의 가능성도 있겠습니다. 아침에 설사를 한 이후 전해질이 불균형해진 상태에서 활동을 하는 경우 저혈당이나 전해질의 변화 등으로 두통, 어지러움 등이 나타날 수 있습니다.
우선은 누워서 안정을 취하셔야 합니다. 머리는 낮게, 다리는 올려 뇌로 가는 혈류를 회복하시고, 따뜻한 물 및 소량의 당분을 섭취하시기 바랍니다. 1시간 이후에도 증상이 지속된다면 외출을 피하고 내과진료를 권합니다. 외출 가능 여부는 증상이 나아지고 앉거나 서있을 때 어지럽지 않다면 가능합니다.
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