생명체가 나이를 먹으면서 물리적 ,생리적으로 변화하며 여러능력이 저하되는 현상을 노화라고 말하는데요 피부탄력감소,근육감소등이다 노화는 생리적과정으로 피할수는 없지만 늦추는 방법은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 진기한수염고래43입니다.생체 나이를 속일순 없지만 젊어보이게 관리하실려면 꾸준한 노력이 필요합니다 얼굴노화는 선크림 으로 자외선 차단하시고 몸은 운동으로 혈관나이는 식단으로 신선한 야채식이섬유 드셔야 합니다 이렇게 쉽게적었지만 지키는게 조금 어렵습니다
