고민상담
건강검진 후 우울증, 무기력증에 빠진 것 같아요. 허무주의같기도 하고...괜찮을까요?
안녕하세요.
30대 중후반 아재입니다.
제목에 쓴 바와 같이...최근 건강검진을 했는데 결과가 안 좋았어요.
의사선생님께서는 나쁜거는 아니라고 걱정말라는데...
2년전까지만해도 문제 없던 부위에서 계속 문제가 나오고...
건강포비아라도 걸린 것인지 여기저기 검진과 검사를 다시 다 받았고
받을수록 뭐가 더 나오고...
현재도 결과를 기다리는게 있고 진료가 예약되어 있는 곳이 있습니다.
우울합니다.
아무것도 하기싫고 일도 하기 싫고
움직이기조차 싫네요.
처음 검진받고 나서 소식하고 식단관리하고 워킹/조깅하면서 스트레스를 나름 풀곤 했는데
검진/검사를 계속 받아가며 안 좋은 소견만 쌓이니...
우울하고 무기력해지네요.
과거로 돌아가고 싶고, 지금 나는 어디서부터 잘못된건가 싶기도 하고
삶의 기력도 쇠해가고...
이러한 증상이 자연스러운건가요?
이럴 때 어떻게하면 좋을까요?
알려주시면 감사하겠습니다.
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