건조한 날씨에 건강 챙기는 법

요즘 날씨가 건조하다보니 코도 자주 막히는것 같고 목도 가끔씩 살살 아파옵니다. 이런 날씨에 기관지를 보호할 수 있는 꿀팁이 있을까요?