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뽀얀굴뚝새243
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다른 계절보다 여름 산행 시 특별히 주의해야 할 사항이 있나요?
앞으로 더 더워지면 등산하기 힘들고 지금도 낮에는 덥더라구요.
등산 매니아들은 사계절 내내 등산을 다니는 사람이 있는데, 여름철 등산 시에는 특별히 주의해야 할 사항이
혹시 있나요?
3개의 답변이 있어요!
이른새벽에서 오전 중에 산행을 시작해서 더위와 강한 자외선을 피하세요.
수분, 전해질 보충을 자주 하고 땀이 많이 나니 얇고 땀 빠지는 옷을 입으세요.
벌, 뱀, 진드기에 주의하세요.
비나 소나기 전후 미끄러운 길고 조심해야 합니다.
안녕하세요
땀이 많이 나서 탈수 증상 오실 수 있어요. 물만 마시면 전해질 불균형이 나타날 수 있기 때문에, 스포츠 음료 및 나트륨 보충을 위한 간식 가져가는 것이 좋습니다. 가장 뜨거운 시간인 한낮 시간은 피해주시는 것이 좋으며, 복장은 땀을 잘 흡수해 주는 기능성 티셔츠를 입는 것이 좋습니다.
안녕하세요
여름에 산행을 할 때는 탈수가 되지 않게 조심해야 합니다 여름에는 기온이 높아 땀을 많이 흘리기 때문에 산행중 탈수에 걸리지 않게 수분을 충분히 공급해 주어야 합니다