나른한 오후에 잠이 오는데 잠 안오게하는 방법있나요?

안녕하세요.요즘 날씨가 많이 풀려서 점심먹고난 오후에 잠이 많이 오네요.잠오는 오후에 잠안오게 하는방법없을까요.점심만 먹으면 잠이와요.