혈당이 급격히 오르면 나타나는 증상? 갑작스러운 어지러움 및 피로함

Question

성별

여성

나이대

21

기저질환

기능성 소화불량, 후두염

오늘 3시쯤 크렌베리 아몬드 그래놀라와 플레인 요거트, 비얀코 아이스크림을 함께 먹어줬습니다 .. 어제 아침에도 그렇게 먹었었어요 비얀코에 그래놀라를 좀 많이 추가해서 먹긴 했었는데 그 후로 머리가 멍하며 어지럽고 급 졸렵더라고요 ,,

플레인 요거트를 제외 한 나머지는 당이 좀 있는 편이긴 했습니다만… 혈당이 급 높아지면 이런 증상이 나타니기도 하나요? 당뇨는 검사 했을 때 정상이었습니다.. 단 것을 요새 잘 안 먹긴 했었는데 갑자기 확 먹어서 그런걸까요 ㅠㅠ??

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

혈당이 급격히 오르면 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 갑작스러운 어지러움, 피로감, 졸음 등이 흔히 보고되는 증상입니다. 혈당이 급격히 상승하면 몸에서는 일시적인 조절 실패가 발생하여 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 최근에 당분이 많은 음식을 드신 후에 특히 평소에 단 음식을 피하셨다가 갑자기 섭취하게 되면 혈당 변동에 더 민감하게 반응할 수 있습니다.

크렌베리 아몬드 그래놀라와 아이스크림은 당 함량이 높아 혈당을 급격히 상승시킬 수 있는 음식입니다. 이러한 음식을 드신 후 나타난 증상은 일시적인 혈당 상승 때문에 발생한 것일 수 있습니다. 특별히 당뇨가 없는 상태라면 건강에는 큰 문제가 되지 않지만, 이러한 반응이 자주 발생한다면 생활습관이나 먹는 음식에 대해 다시 한 번 점검해볼 필요가 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.