출근할때 아침에 일어나는게 너무 힘드네요

Question

아침에 출근하기가 넘 힘드네요 특히 일어나는게 힘든데 영양제 멉으면 괜찮을까요?12시에자서 6시 일어나는데 넘피곤하니 스트레스받아요

Answer 1

일반적으로 사람의 수면시간은 대략적으로 6시간에서 8시간 사이에 주무시는것이 좋은데요

스트레스가 있거나 피곤하면 더 주무시는것도 괜찮습니다.

너무 주무시는시간이 적은것 같습니다.