생활
몸에 수분을 보충해주는 음식은 무엇이 있나요?
날이 덥거나 몽에서 탈수증상이 있을때 몸에 수분을 채워주는 가장 간단한 방법은 물을 섭취인데요
음식에도 수분보충을 해주는 음식은 무엇이 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후드티 130입니다.
물 대신 수분을 보충해 줄 수 있는 음식으로는
오이, 참외, 수박, 토마토, 샐러리를 섭취해주는 것이 좋다고 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 솨라있네자네77입니다.
오이가 수분이 많고 식감도 좋아 종종 먹습니다
사과 배 수박등 과일도 수분보충에 좋아요!