약 복용없이 생리통 줄이는 꿀팁 있을까요?

Question

생리통이 가끔씩 심할 때가 있는데 그럴 때마다 그냥 약 먹고 말았는데요. 약이 안받는건지 효과도 모르겠고 내성얘기도 있고 해서 약 없이 생리통 줄일 수 있는 방법 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.

좋은 음식 섭취하기 카페인 섭취는 몸의 수분을 빼앗고

자궁을 수축시키기 때문에 생리기간 동안은 커피보다는

따뜻한 차나 물을 마시는 것이 좋습니다.