커피를 자주 마시면 치아에 착색이 되는 것은 어떤 성분으로 그런 것인가요?

Question

커피를 평소에 자주 마시는데 그만큼 치아가 변색이 된다고 하더라고요.

커피의 어떤 성분으로 인하여 그런 현상이 일어나는 것인지, 그 성분으로 인하여 착색 말고는 다른 현상(문제)는 없나요?

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안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.

치아의 책색에 영향을 미치는 음식들로는 커피가 대표적이라고 할 수 있을 듯 싶습니다.

우리나라 커피 수요가 엄청난 만큼 커피를 자주 드시는 상황의 예를 들어 볼 수 있을 텐데요.

치아는 우리 눈으로 보기에는 매끄러운 표면으로 보입니다.

하지만 고해상도 현미경으로 보면 매우 작은 구멍들이 있는데, 이런 구멍에 음식물의 입자가 끼게 되면 치아는 착색이 될 수 밖에 없겠죠!

이러한 상황이 계속 반복되면 양치질을 하더라도 미세한 입자가 빠지지 않게 되면서 치아색은 변할 수 밖에 없는 것 입니다.

커피, 와인, 홍차, 녹차, 흡연하시는 분들이라면 니코틴 등이 착색의 원인이 되는 식품이라 할 수 있습니다.

담배를 피우시는 분들 치아의 안쪽에 니코틴이 껴 시커먼 상태를 보신 경험 하셨을 텐데요.

아무래도 담배 한대 피우고 바로 양치하시는 분들은 없으니 착색이 심하겠죠!

치아기능

치아의 미세한 구멍에 낀 상태를 물로 헹군다고 빠지지 않습니다.

당연히 음식물 섭취 후 양치질을 통해 깨끗이 닦아 내야 없어지겠지만, 오랜기간 반복적으로 누적된 치아이기 때문에 쉽게 빠지지 않게 되는 것 입니다.

이런 치아의 착색에 대해 민감하신 분들 이라면 앞서 언급했던 책색의 원인이 될 수 있는 식품, 음식물, 담배 등은 줄이거나 피하시는 것이 좋습니다.