안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
깜빡깜빡기억을 못하는것은 누구나 타나 날수있는 현상입니다.
허나 현재 글만으로는 그 상황이 어느정도로 심각한지 파악하기는 어려운듯합니다.
일상적으로 잊어버리는것 외에 주변에서도 볼때 심각성이 있다면 병원에서 검사를 받아보는것도 좋습니다.
기억력이 부족하다고 느껴지면 메모를 하는습관을들여도 도움이 됩니다.
기억을 계속해서 상기시킬만한 활동들을 해주는것도 좋으니 참고바랍니다.
인지 향상 자료를 검색하면 다양하게 찾을수있어서 활용해보면 도움이 될겁니다.