팔굽혀펴기 팔목 삐끗에 대해서 질문드립니다.

Question

며칠전에 팔굽혀펴기를 하다가 왼쪽 팔목이 삐끗했는지 아프네요. 한의원가서 침을 맞아도

정형외과 가서 치료를 받아도 좋아지지는 않네요. 그냥 아무것도 하지 않고 회복될때까지

놔두는게 나을까요?

Answer 1

안녕하세요. 창백한원숭이162입니다.별로 사용치 않던 근육에 무리가 간듯 합니다 나을때까지 무리가 가는 운동은 피하시는 게 좋습니다.