소셜 미디어나 SNS의 비교 의식이 개인의 자존감에 어떠한 영향을 미치나요?

Question

소셜 미디어나 SNS의 비교 의식이 개인의 자존감에 미치는 영향은 무엇이 있을까요? 너도 나도 SNS에 자랑하기 바쁜 시대가 되어 있는 것 같은데 자존감을 극복하기 위한 방법은 어떠한 것들이 또 있을까요?

Answer 1

안녕하세요 좋은 질문인 것 같아요 저 같은 경우에도 sns를 많이 보는데요 거기에 올라오는 남들은 대부분 자기의 잘난 것들을 강조하죠 그런 걸 보고 있으면 나는이 나이에 지금 뭘 하고 있지라고 자존감이 떨어질 때가 가끔씩 있습니다 그래서 어느 순간부터 안 보게 되더라고요

Answer 2

SNS를 통해 남들과 비교하는 건 대부분 개인의 자존감에 안 좋은 영향을 미친다고 생각합니다.

보통 SNS는 본인의 행복한 경험만 넣기 때문에 나를 제외한 다른 사람들은 모두 행복하다는 착각을 할 수 있기 때문이죠..

따라서 비교는 하지 않는 걸 추천합니다.